2018年6月13日，工程创新学院于图书馆B101举办《其实你可以更健康——中医养生漫谈》讲座。讲座邀请上海市中医文献馆馆长、上海市中医药科技情报研究所所长贾杨担任主讲。

贾老师首先简明扼要地概括了健康的基本含义——“健”是指体壮，“康”是指心怡。接着，贾老师以2017年江苏省学生体质健康检测报告、2017年征兵体检数据、2017上海白领健康指数白皮书为例，深入简出地分析了报告中的身体健康数据，告诉同学们日常生活习惯，生活饮食结构，稳定的心里情绪对身体健康的重要作用。贾老师以诙谐幽默的方式介绍了中医养生宝典，通过中医古籍中的经典、生活中的中医医学趣事生动形象地解释了中医预防观及治未病观念、整体观、阴阳平衡、五行学说、藏象学说、经络学说、辨证论治方法、望舌诊、问诊、切脉、体质学说。贾杨老师还从古本易筋经、道家健身术、科学运动养身、四季养生来指导同学们如何正确科学的养身。最后，贾老师还给到场同学赠送了中医香囊，希望同学们保持身体健康，学会用中医来养身强身。整场讲座，贾老师为同学们带来了博大精深的中医文化，对拓宽学生的学习视野，提升学生的综合素质起到积极的作用。

文/图：工程创新学院